Разные способы курения что вреднее

Разновидности сигарет

Табак ранит и убивает людей. На самом деле, курение является причиной примерно 1 из 5 смертей.

На рынке существует много форм табака, и люди часто думают, что некоторые формы безопасны и не вызывают проблем со здоровьем. Это не правда Там нет безопасной формы табака.

Важно знать, что, хотя электронные сигареты не содержат табака, Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) классифицирует их как «табачные изделия».

Легкие, рулонные, натуральные или травяные сигареты

Курильщики когда-то считали, что «легкие» и «смолистые» сигареты имеют меньший риск для здоровья. Но исследования показали, что риск серьезных последствий для здоровья не ниже у курильщиков легких сигарет или сигарет с низким содержанием смол. Из-за этого Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) запретило использование терминов «легкая», «легкая» и «низкая» в любых продажах сигарет, если FDA не разрешает это специально — и до сих пор этого не произошло.

Свернутые вручную сигареты не безопаснее, чем коммерческие бренды. На самом деле, у курильщиков сигарет, завёрнутых вручную, на протяжении всей жизни более высокий риск развития рака гортани (голосовой ящик), пищевода (глотания трубки), рта и глотки (горла) по сравнению с курильщиками сигарет машинного производства.

Некоторые сигареты в настоящее время продаются как «полностью натуральные». Они продаются как не содержащие химикатов и добавок и скручиваются со 100% хлопковыми фильтрами. Нет никаких доказательств того, что они здоровее или безопаснее, чем другие сигареты, и нет веских оснований полагать, что они будут. Дым от всех сигарет, натуральных или иных, содержит много химических веществ, которые могут вызывать рак (канцерогены) и токсины, образующиеся при сжигании самого табака, в том числе смолу и окись углерода.

Даже травяные сигареты без табака выделяют смолу, частицы и угарный газ и опасны для вашего здоровья.

Ментоловые сигареты

Ментоловые сигареты не безопаснее, чем неароматизированные сигареты. На самом деле они могут быть еще опаснее.

Ментоловые сигареты, как правило, «легче» курить  добавленный ментол вызывает ощущение охлаждения в горле при вдыхании дыма. Это уменьшает кашлевой рефлекс и покрывает ощущение сухости в горле, которое часто возникает у курильщиков. Люди, которые курят ментоловые сигареты, могут вдыхать глубже и задерживать дым дольше.

Специфические опасности ментоловых сигарет являются активной областью исследований, но они по крайней мере так же опасны, как и неароматизированные сигареты.

Сигары и маленькие сигары

Многие люди считают курение сигар более изощренным и менее опасным, чем курение сигарет. И все же одна большая сигара может содержать столько же табака, сколько и целая пачка сигарет.

Большинство сигар изготавливаются из одного типа выдержанного, отвержденного воздухом или сухого табака, который ферментируется в несколько этапов. Ферментация вызывает химические и бактериальные реакции, которые меняют табак. Это то, что придает сигарам вкус и запах от сигарет. Сигары бывают разных размеров:

  • Самые маленькие, известные как маленькие сигары или маленькие сигары, имеют размер сигарет. Кроме того, что они коричневые и, возможно, немного длиннее, они похожи на сигареты. Они входят в ароматы как мята, шоколад или фрукты, и у многих есть фильтры. Они часто продаются в упаковках по 20. Большинство людей курят эти маленькие сигары точно так же, как сигареты.
  • Немного большие сигары называют сигариллами, тупыми или черными корнями. Они содержат больше табака, чем маленьких сигар, и также часто приправлены. Исследования показывают, что некоторые люди курят их больше как сигареты, чем сигары, вдыхая и куря каждый день. Они похожи на маленькие версии традиционных сигар, но их можно купить в маленьких упаковках.
  • Настоящие большие сигары могут содержать более половины унции табака  столько же, сколько целая пачка сигарет. Для курения традиционной большой сигары может потребоваться от 1 до 2 часов.

Почти все курильщики сигарет вдыхают, но большинство крупных курильщиков не делают. Это может быть потому, что сигарный дым имеет тенденцию раздражать нос, горло и дыхательные пути. Новая тенденция среди сигарных компаний  изменить процесс брожения, чтобы сигарный дым легче вдыхался. Фильтры на меньших сигарах также помогают курильщикам вдыхать.

В сигарах много никотина

Полноразмерные сигары могут содержать столько же никотина, сколько и целая пачка сигарет.

Сигареты содержат в среднем около 8 миллиграммов (мг) никотина, но доставляют курильщику только от 1 до 2 мг никотина.

Многие популярные марки больших сигар содержат от 100 до 200 мг или даже до 444 мг никотина.

Независимо от размера, сигары  это табак, и они содержат те же вещества, вызывающие рак, что и сигареты. Все сигары опасны для вашего здоровья.

Регулярные курильщики в 4-10 раз чаще умирают от рака рта, горла, гортани и пищевода, чем некурящие. Для тех, кто вдыхает, курение сигар, похоже, связано со смертью от рака поджелудочной железы и мочевого пузыря.

Курение большего количества сигар каждый день или вдыхание сигарного дыма приводит к большей экспозиции и более высокому риску для здоровья. Риски для здоровья, связанные со случайным курением сигар (меньше, чем ежедневно), менее очевидны. Подобно сигаретам, сигары испускают пассивное курение, что также опасно.

Гвоздика сигарет (кретекс)

Сигареты Clove, также называемые кретексами (KREE-teks), представляют собой табачный продукт с такими же рисками для здоровья, что и сигареты. Кретекс импортируется из Индонезии. Они содержат табак, молотые гвоздики, гвоздичное масло и другие добавки.

Как и другие ароматизированные сигареты, кретекс в основном используется молодыми курильщиками. Они почти идеальны по дизайну в качестве «сигареты для тренера», что дает детям еще один способ попробовать табак и привыкнуть к никотину. Ложное представление об этих продуктах как о чистых, натуральных и более безопасных, чем обычные сигареты, кажется, привлекает некоторых молодых людей, которые иначе не начали бы курить Но они не безопаснее сигарет, и исследователи выясняют, могут ли гвоздики вызвать дополнительные проблемы.

Кретекс были связаны с проблемами с легкими, такими как пониженный уровень кислорода, жидкость в легких и воспаление. У обычных курильщиков кретек риск нарушения функции легких (блокирование дыхательных путей или плохое поглощение кислорода) в 20 раз выше, чем у некурящих.

Бидис (ароматизированные сигареты)

Биди или «биди» — это тонкие ароматизированные сигареты, которые возникли в Индии и других странах Юго-Восточной Азии. Они свернуты вручную в необработанный лист табака, тенду или тембури (растения, произрастающие в Азии) и могут быть завязаны разноцветными ниточками на концах. Они довольно популярны среди молодежи в Соединенных Штатах. Частично это связано с тем, что они продаются в виде конфет, таких как шоколад, вишня, клубника, солодка и апельсин. Они, как правило, стоят дешевле, чем обычные сигареты, и они дают курильщику быстрое гудение от высокого уровня никотина.

Несмотря на то, что в биди меньше табака, чем в обычных сигаретах, они доставляют в 3-5 раз больше никотина, чем обычных сигарет, а также других вредных веществ, таких как смола и окись углерода. Они нефильтрованы. И поскольку они тоньше, чем обычные сигареты, им требуется примерно в 3 раза больше затяжек на одну сигарету.

Некоторые люди думают, что они безопаснее и натуральнее обычных сигарет. Но биди, похоже, несут все те же риски для здоровья, что и обычные сигареты, включая многие виды рака. У курильщиков биди риск сердечных приступов, эмфиземы, хронического бронхита и рака гораздо выше, чем у некурящих.

Электронные или электронные сигареты (вейп-устройства)

Использование электронных или электронных сигарет часто называют vaping или JUULing. JUUL — это очень популярный бренд электронных сигарет. Жидкость в этих устройствах нагревается и создает пары, которые вдыхаются пользователями. Хотя термин «пар» может показаться безвредным, аэрозоль, который выходит из электронной сигареты, не является водяным паром и может быть вредным. Пары электронных сигарет могут содержать никотин и другие вещества, которые вызывают привыкание и могут вызывать заболевания легких, болезни сердца и рак.

Особенно важно знать, что все JUUL и большинство электронных сигарет содержат никотин, то же наркотическое средство, которое содержится в обычных сигаретах, сигарах, кальянах и других табачных изделиях.

Электронные сигареты все еще довольно новы, и в течение более длительного периода времени необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, какие могут быть долгосрочные последствия. Были сообщения о серьезных заболеваниях легких у некоторых людей, которые вейпируют, хотя неясно, насколько широко это может быть распространено. Американское онкологическое общество внимательно следит за новыми исследованиями о влиянии использования электронных сигарет и других новых табачных изделий.

Кальяны (водопроводные трубы)

Кальян также называется наргиле (NAR-гух-Ли) курить. Это началось в Азии и на Ближнем Востоке. Водяная труба используется для сжигания табака, который был смешан с ароматизаторами, такими как мед, мята, солодка, патока или фрукты, и ароматизированный дым вдыхается через длинный шланг. Обычно табачная смесь, которая называется кальян (SHE-шух), нагревается с использованием древесного угля. (Сам древесный уголь производит окись углерода и другие токсины.)

Курение кальяна стало популярным среди молодежи в США как социальное мероприятие, которое позволяет курильщикам проводить время вместе и разговаривать, передавая мундштук.

Более новые формы курения кальяна включают в себя паровые камни, которые были пропитаны жидкостью и используются вместо табака и аккумуляторных кальянных ручек. Оба они создают вдыхаемый пар. Ручки кальяна работают так же, как электронные или электронные сигареты [см. Электронные или электронные сигареты (устройства для парения)]. Некоторые продавцы рекламируют, что это более чистые и полезные альтернативы обычным кальянам, но это не было доказано.

Кальяны продаются как безопасная альтернатива сигаретам. Это утверждение является ложным. Вода не отфильтровывает токсины. Фактически, было доказано, что кальянный дым содержит токсины, такие как окись углерода, никотин, гудрон и тяжелые металлы, в концентрациях, которые являются такими же высокими или даже выше, чем в сигаретном дыме, — он несет в себе многие из тех же рисков для здоровья.

Несколько видов рака, включая рак легких, были связаны с курением кальяна. Это также влияет на сердце, вызывая ишемическую болезнь сердца, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление. Повреждение легких, отравление угарным газом, хронический бронхит, эмфизема, проблемы с зубами и остеопороз также связаны с употреблением кальяна. Существует также риск передачи инфекции при совместном использовании кальяна.

Кальяны также выпускают подержанный дым из табака и горящего угля, используемого в качестве источника тепла.

Если понравилось, поделитесь с друзьями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *